Количество придерживающихся ЗОЖ жителей Башкирии выросло на 42%
Число жителей Башкирии, придерживающихся здорового образа жизни, в 2024 году выросло на 42,7%. Если в 2023 году 180,5 тыс. жителей республики так или иначе соблюдали принципы ЗОЖ, то в прошлом году их количество достигло 257,5 тыс. человек, сообщает аналитическая служба аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza на основании опросных данных Росстата.
По абсолютному количеству зожников Башкирия оказалась на 11-м месте среди регионов. По данным исследования, в республике 7,8% жителей строго придерживаются правил здорового образа жизни, а 47,2% соблюдают лишь некоторые принципы. В то же время почти половина населения — 45% — являются антизожниками, то есть ведут нездоровый образ жизни.
Как считали
Аналитики использовали данные выборочного наблюдения состояния здоровья населения, ежегодно проводимого Росстатом. В выборку вошли жители 60 тыс. домохозяйств в возрасте от 15 лет и старше. Согласно методологии, «строгими зожниками» признавали тех, кто ест не меньше 400 граммов фруктов и овощей в день, меньше 5 граммов соли, занимается спортом (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю), потребляет мало алкоголя и не курит. К «умеренным зожникам» относили тех, кто нарушает одно из этих правил, кроме отказа от курения.
По соотношению «строгих», «умеренных» приверженцев ЗОЖ и тех, кто не соблюдает эти правила, был составлен так называемый индекс ЗОЖ. В нем Башкирия заняла 70-е место. Сказалось большое количество курильщиков и других антизожников. Первые три места занимают северокавказские и южные республики: Адыгея, Карачаево-Черкесия и Чечня. В топ-5 попали также Кабардино-Балкария и Чувашия. На последних местах рейтинга — регионы севера, Сибири и Дальнего Востока: Чукотский АО, республики Алтай и Якутия.
Адыгея демонстрирует также самый быстрый прирост числа приверженцев ЗОЖ — в этом маленьком регионе их количество за год увеличилось почти в семь раз, с 20 тыс. до 150 тыс. человек.
Худшая динамика отмечалась в Ненецком автономном округе, где численность «строгих зожников» просела в 14 раз, а также в Удмуртии, Ямало-Ненецком автономном округе, где сокращение составило порядка 1,5–2 раз.
У роста количества людей, придерживающихся ЗОЖ, может быть несколько причин, социальных и психологических, считает член ассоциации России по здоровью и питанию Юлия Шарапова.
«Это действительно стало модно, а то, что модно, мы пытаемся внедрить в свою культуру. Главная причина, по моему мнению, в том, что в последнее время стало обостряться много заболеваний, в том числе вирусных, и люди хотят таким образом превентивно оградить себя от них. А лучший способ вылечиться — не заболеть. И эта система, когда люди изначально заботятся о своем здоровье, не доводя себя до похода к врачам, это здорово. Это лучшая тенденция, которая может быть», — сказала Шарапова.
Как сообщал РБК Уфа, в 2024 году спикер Госсобрания — Курултая Башкирии Константин Толкачев призывал законодательно обязать граждан заботиться о своем здоровье. Соответствующие нормы должны быть прописаны в Конституции РФ или других законах, говорил председатель парламента.
Попробуйте новую функцию «ГигаЧат» — общаться голосом
Какое вино подать к ужину, если не знаешь предпочтения гостей
Как приготовить говядину в вине по-бургундски
Чем занять детей, пока взрослые общаются за столом
Как легко завести разговор в компании, где все только что познакомились
О чём надо позаботиться, если собираешься позвать много гостей
Из каких сыров и ветчин собрать тарелку закусок к вину
Что делать, если пролил красное вино на белую скатерть
Какие есть правила классической сервировки стола
Какие игры можно предложить для взрослой компании дома
Как легко запомнить имена людей, которых тебе представили
